HAI LA SALĂ ȘI ÎNCEARCĂ UN ANTRENAMENT GRATUIT!
Mobil/WhatsApp: 0722.705.000
A. Sala de Arte Marțiale din cadrul Complexului Sportiv Național Lia Manoliu, Bd. Basarabia 37-39, sector 3, București
Luni și Miercuri 21.00 – 22.30 (adulți)
Vineri 17.30- 19.00 (mixt)
Sâmbătă 14.30 – 16.00 (mixt)
B. Sala de Arte Marțiale din cadrul Bazei de Natație, Atletism Lia Manoliu, str. Maior Coravu Ion nr. 34, București
Sâmbătă 08.00 – 10.00 (performanță)
Orarul de mai sus este valabil la data publicării, de-a lungul timpului pot interveni schimbări care nu pot fi publicate în timp util pe site. Eventualele modificări sunt anunțate imediat pe grupul intern de Whatsapp. În cazul nu în care sunteți membru, recomandăm un telefon în prealabil pentru confirmare. Mulțumim pentru înțelegere!
Cristian Petre – ANTRENOR CERTIFICAT C.N.F.P.A.
Multiplu medaliat la competiții de arte marțiale la nivel național și european
Arbitru în cadrul Hellanodikai România
”Am început să practic Judo în 1986, la vârsta de 9 ani. Am continuat cu Ju Jitsu, Wushu/Kung Fu, Kempo și Pangration. Întotdeauna am căutat conexiuni, puncte comune între diversele arte marțiale care să alcătuiască un sistem complet și complex de lovituri și blocaje, prize, secerări și proiectări, luptă la sol, chei și tehnici articulare. De câțiva ani am pornit într-o frumoasă călătorie, ca antrenor, grație îndrumării din partea sensei Gelu Cojocaru, Președintele FRPA.”
Nicolae Arlond Enache – ANTRENOR CERTIFICAT C.N.F.P.A.
Maestru Emerit al Sportului din 2021, multiplu medaliat la competiții de arte marțiale la nivel național, european și mondial pe o perioadă de peste 25 de ani
Arbitru în cadrul Hellanodikai România
Centura neagra 2 Dan Ju Jitsu, 3 Duan Wushu, 1 Dan Pangration
”Pentru mine titlul Maestrul Emerit al Sportului arată esențialul: toate antrenamentele de când am început și multe competiții. Am fost și sunt foarte dedivat sporturilor de contact, am participat la competiții de Ju Jitsu, Kempo, Wushu și Pangration cu rezultate foarte bune, atât la nivel național, cât și internațional. Cele mai importante lucruri pe care un sportiv ar trebui să le faca: dăruirea față de sport, plăcerea și implicarea, să facă sport pentru ei, nu cu gândul la competiții, ele vor veni natural, perseverența este esențială pentru a putea progresa, și nu în ultimul rând să acorde atenție și odihnei.”
HAI LA SALĂ ȘI ÎNCEARCĂ UN ANTRENAMENT GRATUIT!
Mesaj pentru practicanții de arte marțiale cu obiective competiționale
Pe lângă antrenamentele de la sală, alergarea (atât pentru viteză, cât și pentru rezistență) și exercițiile de forță sunt obligatorii. Ele nu sunt opționale, ci parte esențială a pregătirii.
În competiții, ai nevoie de viteză explozivă pentru atacuri rapide și contraatacuri eficiente. Ai nevoie de rezistență pentru a duce lupta până la capăt, fără să îți pierzi energia sau concentrarea. Iar forța fizică este esențială pentru a domina adversarul, pentru a executa tehnici corect și pentru a evita accidentările.
Disciplina se construiește nu doar pe saltea, ci și în kilometrii pe care îi alergi și în greutățile pe care le ridici. Câștigătorul nu este doar cel mai tehnic, ci cel mai complet: puternic, rapid și rezistent.
Țintește să fii cel mai bun dintre cei buni, iar asta începe cu munca din fiecare zi. Alergarea și antrenamentele de forță sunt fundația succesului tău!
Urmărește Akademia Sparta:
Clubul sportiv este afiliat la Federația Română de Pangration Athlima, membră a World Pangration Athlima Federation.